出汁ダイエット 2週間経過
出汁ダイエットを始めてみて2週間が経過したので結果をメモる。
- 飲んだ感想：不味くはないが相変わらず薄っ・・・
- 効果：2週間今のところ体調、味覚の変化共にナッシング
- 変化：お通じがいい（元々良い）
実践中の内容は下記の通り。
- 朝：手作りの出汁をコップ1杯飲む
- 昼：お弁当のお供に市販の出汁を1杯・・・少なくなってきたらまだ飲めるので薄めてもお湯を継ぎだし飲む（結構いける！）
ちなみに今お昼に飲んでいる出汁は、伊勢醤油で扱っている「美し国・伊勢の和風だし」30パック入りの1,940円！
紙パックから中身を出してお湯を注いでの1杯はカツオ風味が効いてとても美味しいです。これで健康を買えるであれば無駄にサプリメントショッピングなどせずともリーズナブルな買い物だ！！
お味噌汁を作るときに普段利用しているのは茅乃舎の出汁。
これは私にとって無くてはならない1品！（1品と言っていいのか・・・？）
料理下手な私ですらお味噌汁が美味しくできる魔法の出汁！
手作りの出汁は作るのが結構面倒なので、市販の出汁でダイエットにトライするのはどうなのだろうか・・・緑茶葉が入っていないからなぁ～。
ダイエット記録はまだ続く（予定）。
